O QUE É A CRIOTERAPIA E COMO UTILIZA-LA COMO TRATAMENTO PARA QUEIMAR GORDURAS LOCALIZADAS

O que é:

A crioterapia é a utilização do gelo ou de baixas temperaturas como forma terapêutica para controlar a dor e a inflamação ou atingir objetivos estéticos como emagrecer ou retirar verrugas, por exemplo.

Para que serve a crioterapia

A crioterapia serve para tratar diversas lesões ortopédicas tomo entroses,

pancadas e marcas roxas, por exemplo. Sendo também indicada para alcançar fins estéticos. Pode ainda ser utilizada para remover verrugas simples, sem deixar marcas.

Quando um local está inflamado, é normal que ele esteja inchado, vermelho e quente, com o uso da crioterapia haverá uma diminuição destes sinais flogísticos, facilitando a recuperação da lesão.

Como usar a crioterapia

A crioterapia pode ser utilizada das seguintes formas:

·                     Gelo picado e colocado num saco plástico, envolvido numa toalha húmida;

·                     Pedra de gelo: fazer uma massagem local com o gelo;

·                     Bolsa térmica de gelo que pode ser mantida no congelador;

·                     Banho de imersão em água gelada e pedras de gelo;

·                     Banho de contraste com água fria e água morna;

·                     Através de spray;

·                     Com nitrogênio líquido;

Seja qual for a técnica escolhida, o tempo de contato do gelo com o corpo nunca deverá ser maior de 20 minutos. Se isso acontecer há o perigo de queimadura na pele.