Saiba que, ao comer uma unidade da fruta por dia, você evita danos às artérias causados pelo colesterol ruim, o LDL, e diminui o risco de infarto ou derrame.
De acordo com estudo da Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, basta consumir uma maçã por dia para diminuir os níveis de LDL oxidado no sangue. Isso porque os compostos da fruta eliminam radicais livres antes que eles possam chegar ao LDL.
De acordo com estudo da Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, basta consumir uma maçã por dia para diminuir os níveis de LDL oxidado no sangue. Isso porque os compostos da fruta eliminam radicais livres antes que eles possam chegar ao LDL.
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