Para quem não tem tempo de ir em academia ou o acha o ambiente da academia desagradável, uma ótima dica é fazer exercícios em casa, de forma fácil e prática, que tem que fazer e ter um colchonete ou outra coisa que possa apoiar as costas e pronto. Nesse videos a professora Lu de Oliveira ira demostrar uma serie de exercícios para tonificar seu abdômen, onde ajudara você perder aquelas gordurinhas que tanto incomoda
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